はじめに こんにちは、YUMAです！ 突然ですが、あなたは寝るときに口呼吸になってませんか？ 口呼吸だと口の中が乾くし、なにより睡眠の質を悪くするそうです。 今回はそんな睡眠中の口呼吸を超簡単に解決できる方法をご紹介します！ 口呼吸を解決する方法 …